Il cammino
fuori e dentro di te
Nei primi tre giorni il corpo è impegnato nello sforzo: fatica, respiro, un passo dopo l'altro e meraviglia: un movimento esteriore che crea terreno fertile per quello interiore.
Sulle tracce dello spirito
Un cammino dentro e fuori tra le Foreste Casentinesi e l'Umbria
Dodici giorni per scoprire una spiritualità al di là di ogni credo e religione.
- Dal 30 aprile all'11 maggio 2027
- 12 giorni
- Massimo 10 persone
- ▽Terra✦EtereRicerca
Quando è stata l'ultima volta che hai fatto il punto sul tuo cammino spirituale e ti sei soffermato sulla tua fede?
Il viaggio per te, che ami camminare nel sentiero della spiritualità, dentro e fuori di te, e senti il bisogno di ritrovare una direzione. Non si tratta di un pellegrinaggio religioso, ma di una ricerca che ti appartiene: fatta di passi, silenzi e incontri. Ecco ciò che vivrai.
- Tre giorni di cammino nelle Foreste Sacre.Faggi secolari, sentieri che salgono verso eremi e santuari, la fatica di ogni passo e la meraviglia di ogni arrivo: il cammino come metafora della vita, tra forza e fragilità.
- Pratiche da tradizioni e maestri diversi.Esploreremo insegnamenti e pratiche diverse, affinché ognuno possa nutrire la via che risuona maggiormente con la propria ricerca spirituale: San Francesco, il Buddha e Yogananda.
- Sosta in luoghi e centri spirituali.Monastero di Camaldoli, Santuario di La Verna, un agriturismo sulle colline di Gubbio, Centro spirituale Ananda, la Porziuncola, Basilica di San Francesco, Eremo delle Carceri e Chiesetta di San Damiano (Assisi).
Tre elementi uniscono questo viaggio
L'interculturalità
vie diverse, un'unica ricerca (la tua!)
La Verna e Assisi, la meditazione buddhista, la comunità Ananda: tradizioni diverse per scoprire gli strumenti che parlano a te.
Il gruppo di pratica
per condividere il percorso insieme
Nella ricerca spirituale condividere i propri passi e riflessioni è tanto importante quanto la pratica individuale: il gruppo facilita e sostiene la ricerca di ognuno.
Le soglie
In questo viaggio attraverserai due momenti di passaggio: dal sentiero che si percorre con i piedi a quello che si percorre dentro di sé. Dove porta? Sarai tu a scoprirlo…
Giorni 1-5Foreste Casentinesi · Camaldoli · Badia Prataglia · La Verna
Il cammino fuori
Lascia che la saggezza della foresta e la fatica del cammino ti riportino al presente, un passo e un respiro alla volta.
Le Foreste Casentinesi, chiamate anche Foreste Sacre, ci accoglieranno con un forest bathing e tre giorni di cammino tra faggi secolari, eremi e torrenti. Sentiremo la forza e la stanchezza, lo stupore e la noia, la luce e l'ombra. Poi, a La Verna, ci fermeremo: un'intera giornata di silenzio nel santuario dove San Francesco si ritirava in preghiera.
Giorni 6-12Gubbio · Ananda · Assisi
Il cammino dentro
Porta la tua ricerca nel tuo quotidiano e scopri una spiritualità "incarnata".
Dal sesto giorno il viaggio cambia forma. Sulle colline di Gubbio, ospiti di una praticante buddhista, mediteremo e canteremo mantra in una yurta; ad Ananda, comunità di meditazione nata dagli insegnamenti di Yogananda, vivremo le giornate insieme alla comunità. Assisi chiuderà il cerchio, tra la Porziuncola, la Basilica di San Francesco, la Chiesetta di San Damiano e l'Eremo delle Carceri: qui la spiritualità diventa gesto quotidiano.
Terra ed etere: perché proprio questa combinazione elementale?
La terra rappresenta le Foreste Casentinesi, sostegno dei nostri piedi e saggezza secolare; impariamo che il radicamento ci innalza, come i faggi che affondano le radici per arrivare alla luce. L'etere è il senso del viaggio, la sua parte invisibile: la contemplazione, la preghiera, la meraviglia. Ecco che, in un unico viaggio, si cammina in due mondi: quello che ti circonda e quello della ricerca che abita il tuo cuore.
Itinerario giorno per giorno
Clicca su un giorno per scoprire che cosa succede.
Giorno 1Da Firenze alla forestaIl cammino fuori
Ritrovo a Firenze nel tardo pomeriggio e transfer fino a un rifugio nelle Foreste Casentinesi. Cena tutti insieme al rifugio e cerchio di apertura del percorso.
Giorno 2Forest bathing e l'Eremo di CamaldoliIl cammino fuori
Al mattino il forest bathing con una guida del luogo, poi si parte a piedi. Sul percorso visitiamo l'Eremo di Camaldoli e ci riuniamo in un breve cerchio di riflessione. Si riprende il cammino fino a Badia Prataglia, dove dormiamo in hotel.
Informazioni sulla tappa a piedi
- Durata: 4,30 ore (senza considerare le pause)
- Distanza: 11,5 km
- Dislivello: 640 mt in salita e 509 mt in discesa
Giorno 3Badia Prataglia e la sequoia secolareIl cammino fuori
Visita alla chiesa di Badia Prataglia, una meditazione accanto alla sequoia secolare del parco. Riprendiamo il cammino verso il rifugio, nel quale riposiamo e ceniamo. La sera, cerchio di condivisione.
Informazioni sulla tappa a piedi
- Durata: 4 ore (senza considerare le pause)
- Distanza: 10,5 km
- Dislivello: 437 mt in salita e 685 mt in discesa
Giorno 4Il fiume e la salita a La VernaIl cammino fuori
Continuiamo il cammino verso La Verna: scendiamo al fiume per una meditazione e, per chi lo desidera, un bagno freddo con respirazione guidata. Percorriamo la salita più impegnativa del cammino e arriviamo a La Verna nel pomeriggio, che esploriamo insieme. La sera cerchio di condivisione e introduzione della giornata di silenzio del giorno dopo.
Informazioni sulla tappa a piedi
- Durata: 3,30 ore (senza considerare le pause)
- Distanza: 8 km
- Dislivello: 637 mt in salita e 268 mt in discesa
Giorno 5La giornata di silenzio a La VernaIl cammino fuori
Il silenzio inizia con la camminata a piedi scalzi verso la cima del Monte Penna, poi tempo libero per la meditazione individuale nelle cappelle del santuario. Nel pomeriggio ascoltiamo la testimonianza di una persona che vive al santuario e chi lo desidera prosegue il silenzio fino alla sera. Prima di cena, un cerchio di condivisione della giornata.
Giorno 6Gubbio e le sue collineIl cammino dentro
In circa due ore, con il minivan, arriviamo a Gubbio: visitiamo la città e pranziamo in centro (pranzo non incluso). Nel pomeriggio raggiungiamo un agriturismo sulle colline dove una praticante buddhista ci introduce al buddhismo. Ci dedichiamo ad alcune pratiche per integrare il cammino e ceniamo in agriturismo.
Giorno 7Meditazione e cantoIl cammino dentro
Una giornata più distesa di pratica nella yurta e nella natura: la meditazione Vipassana, il diario di viaggio. La sera, cerchio tematico sul tema della spiritualità incarnata. (Tutti i pasti sono in agriturismo)
Giorno 8La comunità AnandaIl cammino dentro
In minivan ci dirigiamo al centro spirituale di Ananda, vicino ad Assisi. Una persona del centro ci racconta come è nato, le sue attività e la storia di Yogananda. Dopo pranzo viviamo la giornata comunitaria insieme. In alternativa, per chi lo desidera, è possibile partecipare al corso che il centro offrirà in quel week end. La sera, manteniamo il nostro cerchio di condivisione.
Giorno 9Un giorno nella comunitàIl cammino dentro
Permanenza al centro Ananda con partecipazione alle attività della loro giornata tipo. In alternativa, per chi lo desidera, è possibile partecipare al corso che il centro offrirà in quel week end (in aggiornamento). (Tutti i pasti sono al centro Ananda)
Giorno 10Assisi, sulle tracce di Francesco e ChiaraIl cammino dentro
Al mattino in minivan ci spostiamo ad Assisi: visitiamo la Porziuncola e pranziamo in città (pranzo non incluso). Nel pomeriggio visitiamo la cripta di San Francesco e la basilica di Santa Chiara, in una riflessione condivisa sul tema del maschile e del femminile. Tempo libero prima di cena e cena in hotel con pernottamento ad Assisi.
Giorno 11San Damiano e l'Eremo delle CarceriIl cammino dentro
Al mattino escursione semplice fino alla chiesetta di San Damiano. Nel pomeriggio visitiamo l'Eremo delle Carceri (il pranzo non è incluso). Ultima sera insieme ad Assisi con cena e pernottamento in hotel.
Informazioni sul sentiero a piedi
- Durata: 1 ora circa (andata e ritorno, senza considerare le pause, con partenza da Porta Nuova)
- Distanza: 1,5 km circa
- Dislivello: 100 mt in discesa (andata) e 100 mt in salita (ritorno)
Giorno 12PartenzaIl cammino dentro
Colazione e cerchio di chiusura, poi rientro insieme in minivan fino a Firenze.
Il programma può subire modifiche e cambiamenti.
Specifiche
Gruppo piccolo
Massimo dieci persone, per camminare al passo di ognuno.
Due guide certificate
Due guide ambientali escursionistiche, presenti dall'inizio alla fine.
Zaino leggero
Nei giorni di cammino c'è il servizio bagagli, che li trasporta alla tappa successiva.
Possibilità di partecipare dal quarto giorno in poi
Per chi non se la sente di affrontare i primi tre giorni di cammino, c'è la possibilità di arrivare il quarto giorno al Santuario di La Verna.
Percorso pre e post viaggio
Incontri online per conoscere le persone con le quali viaggerai, podcast di approfondimento, un gruppo Telegram e il diario di viaggio trasformativo che inizieremo già insieme prima di partire.
Per chi è questo viaggio
Per chi è
- Persone che amano camminare dentro e fuori di sé a contatto con la natura.
- Persone che desiderano uscire dalla propria area di comfort e aprirsi a nuovi stimoli.
- Persone che hanno bisogno di riconnettersi al proprio cammino e direzione.
- Persone che sentono il bisogno di una spiritualità propria e libera da dogmi.
Per chi non è
- Persone che non sono disposte ad aprirsi al confronto culturale e spirituale.
- Persone che hanno scarsa capacità di adattamento.
- Persone che vorrebbero sentirsi dire in che cosa credere.
- Persone che cercano soltanto un trekking esteriore senza spazio per guardarsi dentro.
Chi accompagna
Matteo e Valentina, due guide per cui questi luoghi sono stati parte di una grande trasformazione interiore.
Matteo Piva
Custode di Esperienze
Guida ambientale escursionistica certificata · viaggiatore · scrittore
Sono profondamente legato a San Francesco, e a La Verna ho incontrato una persona che ha cambiato la mia vita. Negli anni ho esplorato anche altre vie, dal buddhismo alle tradizioni dell'induismo: per questo credo in una ricerca spirituale aperta, che non chiede di scegliere. Nel viaggio conosco a fondo il tratto La Verna - Assisi.
✦Etere▽Terra●Ombra
✶Volta Celeste
Valentina Grazian
Custode di Esperienze
Guida ambientale escursionistica certificata · educatrice e insegnante
Le Foreste Casentinesi sono state per me un luogo di grande connessione, al corpo e alla mente: le ho ripercorse passo dopo passo per prepararmi a ricevere il luogo santo di La Verna, nel quale la preghiera mi ha portato in profondo contatto con parti di me in via di guarigione. Da anni coltivo una spiritualità interculturale, che attinge a maestri e tradizioni diverse. Nel viaggio conosco a fondo il tratto Pratovecchio - La Verna.
▼Acqua▲Fuoco▽Terra
❀Sorgente viva
Le foreste e i luoghi di Francesco ci hanno insegnato che la fede, prima di essere una risposta, è un passo dopo l'altro dentro sé stessi.
Che cosa sapere
Cosa è incluso
- Organizzazione e accompagnamento per tutto il viaggio
- Tutti i pernottamenti
- Tutti i pasti tranne quelli espressamente indicati come "non inclusi" nell'itinerario
- Il transfer in minivan privato da Firenze al primo rifugio, da La Verna alle tappe successive e da Assisi a Firenze per il ritorno
- Il trasporto dei bagagli nei giorni di cammino
- L'esperienza di forest bathing con la guida
- Le pratiche e le attività con le comunità che ci ospitano
- Il percorso pre e post viaggio, con il diario di viaggio trasformativo
Cosa non è incluso
- I pasti espressamente indicati nell'itinerario come "non inclusi"
- Assicurazione di viaggio
- Spese personali
- Tutto ciò che non è indicato nella sezione "cosa è incluso"
Dove si dorme
Lungo il cammino presso rifugi e un hotel. A La Verna dormiamo dentro il santuario. Sulle colline di Gubbio, un agriturismo immerso nella natura; ad Ananda, nel centro spirituale; ad Assisi, in hotel.
Perché inizio maggio
Le temperature sono miti, ideali per camminare, e le foreste sono nel pieno della loro rinascita: il verde nuovo dei faggi accompagna ogni passo.
Come ci si iscrive
Lasci i tuoi dati qui sotto e scegli il momento per una chiamata conoscitiva: serve a conoscerci, a capire se il viaggio fa per te e a rispondere alle tue domande. Condizioni, acconto e preparazione al cammino si vedono lì.
Saranno i passi che lascerai tra i faggi delle Foreste Sacre e i momenti con te stesso che ti permetteranno di radicarti nella tua fede, perché ricorda: solo tu puoi trovarla dentro di te.
Richiedi informazioni
Lasciaci il tuo numero e due righe su di te: ti scriviamo su WhatsApp e scegliamo insieme il momento per una chiamata.
Che cosa ti chiama verso questo viaggio? richiesto
I tuoi contatti
Ti scriviamo su WhatsApp al numero che ci lasci.
Nessun impegno: la chiamata serve a conoscerci e a capire se questa esperienza fa per te.
Perfetto, ci siamo ✦
L'ultimo passo è scegliere il momento per la tua call conoscitiva con il Team Blue Wizards.
Domande frequenti
Posso pagare a rate?
Sì, la quota si può dividere in più versamenti. I dettagli li vediamo insieme nella chiamata conoscitiva.
Posso partire da solo o da sola?
Sì, non temere: conoscerai i tuoi compagni di viaggio prima della partenza, negli incontri pre viaggio e attraverso il gruppo Telegram.
Serve una preparazione fisica?
Per chi sceglie di fare l'esperienza completa (con i primi tre giorni di cammino) sono necessari un buon allenamento fisico e l'abitudine a camminare. Nonostante lo zaino sia leggero perché i bagagli viaggiano in minivan, le tre tappe a piedi misurano tra gli 8 e i 12 chilometri, con quattro - cinque ore di cammino al giorno e diverse salite ripide. Noi siamo pronti a guidarti: prima di partire ti sarà inviato un questionario sulle tue abitudini affinché tu possa fare la scelta giusta per te e ti invieremo alcuni consigli per prepararti al meglio se vuoi metterti in gioco: non importa che tu abbia già fatto un cammino, importa che tu voglia prepararti se è la tua prima esperienza.
Se ho difficoltà motorie, devo rinunciare a questa esperienza?
È possibile partecipare al viaggio dal quarto giorno in poi (partendo da La Verna). Considera che La Verna, Gubbio e Assisi sono luoghi caratterizzati da terreni irregolari e salite e discese, seppur brevi: in una chiamata dedicata puoi parlarci delle tue difficoltà e valuteremo insieme se questo viaggio è adatto a te.
Posso partecipare solo a una parte del viaggio?
È possibile unirsi al gruppo dalla sera del quarto giorno, a La Verna, senza i giorni di cammino nel bosco. Ne parliamo nella chiamata conoscitiva.
È un viaggio religioso?
No. Attraverseremo luoghi sacri della tradizione cristiana e incontreremo pratiche buddhiste come la meditazione Vipassana e induiste come il Kriya Yoga, e potrai partecipare a ciò che senti tuo. Nessuno ti chiederà di aderire a una fede o un credo: la ricerca è tua, nel rispetto di tutte le vie.
Il silenzio a La Verna è obbligatorio?
Il silenzio del mattino lo viviamo tutti insieme; nel pomeriggio, chi lo sente può continuare fino a sera: crediamo che il silenzio sia una pratica che va scelta e sentita. Anche la camminata a piedi scalzi verso il Monte Penna e il bagno nel fiume del quarto giorno sono facoltativi.
Cosa metto nello zaino?
Ne parliamo nel primo incontro online, circa due mesi prima della partenza, dedicato proprio allo zaino. In breve: scarpe da trekking già rodate, vestiti a strati e una giacca per la pioggia, perché in primavera il bosco cambia umore in fretta.